ファスティングで肌リセット

前回ファスティングは体の中の大掃除が出来る！とご紹介しましたが、お肌にとっても実は良いことが♪本日はファスティングがお肌にとってどんな効果があるのかお伝えしたいと思います。

♢ファスティングで美肌効果

ファスティングをすることで今までずーっと働きっぱなしだった内臓が休まり、腸内環境もリセットされ、腸の活動も活発になります！
そうすると…腸内に溜まっていた便や毒素もしっかり排出されやすくなるのです！
さらに！ファスティングをすると新陳代謝も活発になる為、血流も良くなり、お肌のターンオーバーを整える効果もあるのです！
普段から脂っこい食事や甘いものが大好き・暴飲暴食をしてしまっている方は、もしかすると…腸も汚れが溜まっているかもしれないですね…(泣)

♢お肌は内臓を映す鏡

お肌は内臓を映す鏡と言われています。内臓とお肌は密接な関係ということですね！
腸内環境が悪くなってしまい、汚れが溜まりっぱなしになると…肌荒れ・老化の大きな原因にもつながります！
便秘がちの方も一度、腸内環境をリセットする為にもファスティングにチャレンジしてみて下さい。

Ⅿ Style(エムスタイル)のファスティングでしっかり体の中の大掃除・毒素をしっかりデトックスして、美肌も手に入れましょう♪

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